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Reglas de porristas para USASF Tumbling


El walkover posterior es una habilidad permitida en los niveles 1 a 5 de USASF.

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La prevención de lesiones debe ser una prioridad para los entrenadores y administradores de todo el mundo. Siempre es importante seguir las normas de seguridad, requerir progresiones reconocidas, usar el equipo de seguridad adecuado y garantizar que los atletas estén preparados tanto mental como físicamente para los movimientos que están intentando. La Federación de Estrellas de los Estados Unidos (USASF), una organización que ofrece regulaciones, credenciales para entrenadores y diferentes niveles de competencia, determina las normas de seguridad para las porristas All-Star.

Nivel 1

El volteo de nivel 1 es el más básico de todos los niveles. Este nivel contiene las habilidades básicas necesarias para avanzar a niveles superiores. En el Nivel 1, los atletas realizan movimientos hacia adelante, hacia atrás, volteretas, redondeos, caminatas hacia atrás y caminatas delanteras. La caída debe comenzar y terminar en la superficie de actuación. La caída no puede pasar, debajo o a través de otro individuo, acrobacia o apoyo, o ser asistido por otro miembro del equipo o un entrenador. Los atletas no pueden sostener o estar en contacto con ningún accesorio, incluidos los poms, mientras caen, esto también es cierto para todos los niveles posteriores.

Nivel 2

El volteo de nivel 2 tiene las mismas reglas básicas que el nivel 1. En el nivel 2, los atletas pueden realizar tiradas de manos simples. Estos pueden no estar en combinación inmediata con un salto, pero pueden estar precedidos por un retroceso. Las suspensiones manuales posteriores de la serie solo se permiten después de un redondeo durante la operación de volteo. No se permiten volteretas o antenas y maniobras de torsión a este nivel.

Nivel 3

El volteo de nivel 3, como con los niveles anteriores, debe comenzar y terminar en el piso y no puede pasar, sobre o debajo de un accesorio, un truco o un individuo. Los atletas tampoco pueden entrar en contacto con accesorios durante la caída. En el Nivel 3, los atletas pueden realizar tiradas de buceo que no están arqueadas o en posición de cisne. Se permiten las series de manos hacia atrás, pero no lo son las volteadas, como los pliegues de espalda. Se permiten volteos en la operación de volteo, pero no se permiten más volteos después del volteo. Por ejemplo, un resorte de vuelta redondeado hacia atrás sería ilegal, mientras que un giro de vuelta hacia atrás sería legal.

Nivel 4

La caída aún debe originarse y terminar en la superficie de ejecución. Los saltos de pie y los saltos precedidos por un resorte de pie hacia atrás están permitidos en el Nivel 4. Los saltos pueden no estar en combinación inmediata con un salto de pie, por ejemplo, el toque de pie hacia atrás es ilegal. Las combinaciones de volteo a volteo, como la parte delantera de tuck-punch frontal, tampoco están permitidas. La operación de volteo puede incluir hasta una rotación de rotación y no rotaciones de torsión. La única excepción a esto es que se permiten volteretas aéreas y Onodis.

Nivel 5

El nivel 5, como con todos los niveles de USASF, requiere que todo el volteo comience y termine en la superficie de actuación. Los rollos de buceo no pueden estar arqueados o retorcidos. La caída para el Nivel 5 puede incluir habilidades con hasta un giro y dos rotaciones de torsión, pero estas habilidades no pueden ser seguidas inmediatamente por una habilidad de torsión. Las habilidades de volteo de pie que involucran dos giros deben estar precedidas por al menos dos habilidades que no giren, por ejemplo, dos tiradas hacia atrás.

Nivel 6

La caída del nivel 6 sigue las mismas restricciones que la caída en el nivel 5.

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